✅모집인원: 14명

✅운영일자: 11.24.(화)

✅운영시간: 19:00~21:00

✅운영방법: 대면 진행

✅교육대상: 18세 이상 ~ 39세 이하
용인시 거주 청년 또는 용인 관내 재학생·재직자 등 활동 청년

✅교육장소: 용인청년LAB 수지

✅교육장소: 편안한 운동복 및 운동화

✅교육내용:

“하루 종일 굳어 있던 몸, 퇴근 후 바레로 가볍게 리셋해보아용.”

오랜 시간 앉아 있느라 뻐근해진 몸에 건강한 에너지를 채우는 특별한 운동 시간!

발레의 우아한 동작에 필라테스와 요가의 장점을 결합한 바레(Barre) 운동을 경험해봅니다.

몸의 중심을 잡고 코어 근육을 깨우는 다양한 동작을 따라 하며, 평소 사용하지 않던 근육까지 천천히 움직여보아요.

굳어 있던 몸은 부드럽게 풀고 일상에 활력을 더하는 건강한 퇴근 후 운동 클래스입니다.